Pourquoi entamer une thérapie, en présentiel ou en ligne ?

• Vous éprouvez un mal-être, vous vous sentez triste en permanence ou déprimé plus que de coutume ?
• Vous avez du mal à gérer vos émotions ou le stress ?
• Vous vous sentez bloqué dans votre vie ?
• Vous vous posez des questions sur vous-mêmes, sur votre passé, sur votre futur ou sur le sens de la vie ?
• Vous vivez une situation difficile et vous avez besoin de soutien pour comprendre et dénouer celle-ci (séparation, deuil, déménagement) ?
• Votre corps vous fait souffrir de façon incompréhensible, vous ne dormez plus ou vous ressentez une angoisse inexpliquée ?
• Vous voyez des scénarios invalidants se répéter dans votre vie ?
• Vous avez besoin de vous exprimer et d’être entendu ?

Vous n’êtes pas seul. Nous souffrons tous par moment. La question essentielle est « Comment faisons-nous face à cette souffrance? ».

Vous pouvez apprendre à dépasser vos peurs, à grandir de votre souffrance, à retrouver la joie, à exprimer votre créativité et ainsi devenir l’auteur de votre vie.

En effet, la psychothérapie – étymologiquement « soin de la psyché » – est un des outils le permettant. Tremplin de la connaissance de soi, elle permet de distinguer ses manières de fonctionner et de rencontrer ses besoins profonds.

Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour s’épanouir et vivre de façon authentique et sensée, en accord avec son Soi profond et de façon harmonieuse avec les autres et l’environnement. Ce potentiel ne demande qu’à être exprimé et briller ! La thérapie aide à déblayer le chemin pour aller à la rencontre de celui-ci.
 

La psychothérapie propose un espace bienveillant où la parole est libre et où le vécu, les problèmes, les ressentis peuvent s’exprimer sans crainte de jugement. Cet espace est confidentiel et le thérapeute est soumis au secret professionnel. L’espace de thérapie est un endroit protégé, soumis à un certains nombre de règles (respect de la distance professionnelle, non passage à l’acte violent ou sexuel) qui ont pour but de protéger le client et le thérapeute.

Pour plus d’informations sur les séances, venez voir ici.
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Au plaisir de vous rencontrer dans le cabinet de thérapie à Bayonne ou en ligne ou lors d’ateliers Yoga !

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